Luciana Estruque

  • Graduada em Psicologia pela Universidade São Francisco. Especialista em Psicologia Clínica, na abordagem Cognitivo Comportamental pelo Instituto de Psicologia e Controle do Stress Marilda Emmanuel Lipp.
  • Pós graduada em Gestão Estratégica de Pessoas pela FGV.
  • Pós graduada em Gestão Empresarial pelo CEAG- FGV/SP.
  • Certificada em Coach pelo ICC (International Coaching Community) com especialização em Executive Coaching.
  • Certificada em Terapia Racional Emotiva Comportamental – Primary pelo The Albert Ellis Institute – NY.
  • Facilitadora em Felicidade Interna Bruta – FIB pelo Instituto Feliciência
  • Pós graduanda em Psicologia Positiva, Ciência do Bem-Estar e Autorrealização pela PUC – RS.
  • Cursos na área de Saúde & Bem-Estar: The Science of Happiness pela University of California, Berkeley.
  • Happiness skills – Instituto Feliciência
  • Mais de 25 anos de experiência em Gestão de Pessoas e Desenvolvimento de Liderança, com carreira desenvolvida em empresas Nacionais e Multinacionais.

Psicoterapeuta Cognitivo Comportamental & Coach Profissional
CRP: 06/64559

Associada ao APA – American Psychological Association
Associada ao FBTC – Federação Brasileira de Terapias Cognitivas
Associada ao APPAL – Associação de Psicologia Positiva da América Latina
Associada ao SBP – Sociedade Brasileira de Psicologia

Abordagem Terapêutica

Terapia Cognitivo Comportamental Positiva (TCC+)

Tem como objetivo trabalhar as dificuldades/demandas pessoais ao mesmo tempo que identifica e amplia a consciência e os aspectos saudáveis dos clientes, aumentando assim seu senso de autoeficácia.

Utiliza-se da abordagem Cognitivo Comportamental, que foi idealizada por Aaron Beck e colaboradores e hoje constitui uma das principais abordagens psicoterápicas utilizadas no mundo para o tratamento de um amplo espectro de transtornos psicológicos e psiquiátricos. Testada em inúmeros estudos científicos, a terapia cognitiva tem a sua eficácia comprovada no tratamento dos transtornos depressivos, transtornos de ansiedade, dependência química, transtornos de personalidade, entre outros.

Associado à Psicologia Positiva que acredita que os pensamentos positivos e otimistas podem ser aprendidos. Segundo Martin Seligman, criador da Psicologia Positiva, se a positividade poderia ser desenvolvida, todos os demais aspectos relacionados a ela também poderiam.

O foco é trabalhar com os desafios e dificuldades do ser humano, mas com um olhar ampliado: levando em consideração os aspectos positivos que cada individuo possui e pode ajuda-lo a ter uma vida com mais felicidade e bem-estar.

Para Seligman “A psicologia deveria possibilitar muito mais do que somente reparar o que está errado, devendo identificar e nutrir o que existe de melhor nos indivíduos, para que o reconhecimento das virtudes humanas possa contribuir para a prevenção das patologias e dos danos”.

É nisso que acredito!